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TUhjnbcbe - 2020/9/11 9:54:00
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首先,要制造一种环境气氛。女性应该把自慰行动或活动当成一种休息和享受,千万不要产生罪恶感。在自慰之前,就要自己给自己创作一种气氛:比如选择一个好天气,周末或周日的一天下午,利用午睡的时候,关好门窗,心情放松,可以播放一个音乐CD,然后可以洗一个热水澡;把自己的床铺收拾干净,然后自己躺在上面,一面听着音乐,一面进行沉思和遐想;然后由手指轻轻地摩擦自己的生殖器区域。其次,可以自己沉迷在性幻想之中。比如回忆起自己和男伴进行做爱的情形;您也可以找出一本色情文学读物或杂志比如《花花公子》等。

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