我现在内心里的想法，就是希望你们接下来这一年不被虚度。这是你们人生中最美好时代中的一年，它不是拿来过渡、等待或者牺牲的。现在这一年才刚刚开始。
MM们为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量。但是，它们所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。
【卧室门】卧室门知识