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晚middot听长寿的故事爱地巴 [复制链接]

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今天,给大家讲一个关于长寿的故事:在古老的西藏,有一名叫爱地巴的人,每次生气和别人起争执的时候,他就以很快的速度跑回家去,绕着自己的房子和土地跑三圈,然后坐在田地边喘气。所有认识他的人,心里都起疑惑,但不管怎么问,爱地巴都不愿意说。直到有一天,爱地巴很老了,他的孙子在身边恳求他:“阿公,为什么您一生气就要绕着土地跑三圈啊!您可不可以告诉我这个秘密?”爱地巴禁不住孙子的恳求,终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说:“年轻时,我一和人吵架、争论、生气,就绕着房地跑三圈,边跑边想,我的房子这么小,土地这么少,我哪有时间,哪有资格去跟人家生气,一想到这里,气就消了,于是就把所有时间用来努力工作。”孙子又问道:“阿公,你年纪老,又变成最富有的人,为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说:“我现在还是生气,生气时绕着房地走三圈,边走边想,我的房子这么大,土地这么多,我又何必跟人计较?一想到这儿气就消了。”后来,爱地巴健康地活了岁。爱地巴是一个很有智慧的人,我们要学习他那种自我调整的方法,用平易温和的方式,使自已波动的情绪得到抚慰,因为在我们闹情绪的时候,安慰自己的内心,远比发泄更高明。只要心态平和,就不会生气,不生气才会健康,健康才会长寿。

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